《初心者向け総合質問スレッド》

[Tonia]

現在装備しているものやアビリティをマクロに登録するには手動で登録するしかないのでしょうか？

はい。『自動で登録する』手段はありませんので、手動で登録する事になります（どの作業までを”手動”と定義しているのかは分かりませんけれど）。

外部サイトですと、”FF14初心者向けガイドライン”というサイトが参考になると思います。