ルーレットですから。当たりはずれもあるけれどその分実入りもよくなってますよね。
デメリットを減らすのであればその分メリットも減らされるのでは？

新しく覚えたスキルを使いたいのであれば、そういったストレスを感じたくないのであれば、眠たくなるのであれば
そのレベルに適したIDをピンポイントで申請すればいいだけなのではないでしょうか。
ルーレットも強制でやってるわけでもないでしょう。