バハムート邂逅編なんてメインストーリーに関係ない話なので別に新規が急いでやる必要性なんかないと思うんですけどね。
ちなみにメインクエストのみを追いかけてもパッチ２．１～２．５５は２０時間ほど掛かります。
なお過疎コンテンツ代表であったギルドオーダーは消滅しておりモルボルを密林で２匹倒してくるだけと前に言った記憶がありますね。

レベリングポーションの話題が出てから新規作成、イシュガルドまでの時間を計測して７０時間ほどで到達しました。
ＤＰＳだともう少し掛かるかもしれませんが、過疎ったコンテンツでまともにシャキ待ちしたのは「メインストーリールーレット系」だけでしたね。

積み上がってるので時間はかかりますが詰まる要素はしっかりと排除されてると思います。
使い古された過疎コンテンツになってるレイド系はかなりあると思いますが新規の進行を邪魔するような過疎コンテンツってどれなんでしょうか。