Mit dieser Hardware ist FF14 leider kaum vernünftig spielbar.
Umso höher die Auflösung, umso mehr Grafikleistung wird benötigt.
21 FPS ist sehr sehr niedrig.
Schon bei 50 FPS merkt man die Ruckler, im Normalfall sollten es um die 60 FPS sein, damit es ruckelfrei ist.
Was auch helfen kann sind die Benchmarks um deinen PC zu testen:
https://de.finalfantasyxiv.com/benchmark/