コンテンツルーレットは生きていく上での必須行動ではないので、寝不足と感じたら身体を休めればいいだけです。あくまでゲームは娯楽なのですから。そこまで命を削る事でしょうか？

また、午前0時で都合、不都合ある状態で時間を早めるなど措置をしてしまうとさらに混乱が生じるのではないでしょうか？
過去にもこういう話題が幾度と取り上げられてますが、私は現状維持で良いと思います。ゲームプレイ時間など人によって様々ですし、ゲーム仕様のせいで「寝不足量産状態」と言うのは違う気がします。