HDDのプロパティに　クォータというものを見つけました

Ｗｉｎ７だけのことか　わかりませんが　デフォルトでＨＤＤの使用領域を制限させる設定のようです。

このクォータの設定を　ディスクの使用を制限しない　に設定しましたら　カクカクが減ったように思います。

ＨＤＤの空き領域をメモリとして使用できているからでわないかと　推測しているのですが～　んー　また経過をみていきます。