これは、高価な食事は強い装備に対して効果を発揮する仕組みになっているはずです
レベルの低い食材ほど％は大きいが上限が低い
これにより適正レベルのものを食べることが望ましいとなります

おそらく★2レシピはIL90でガッチガチの人に恩恵があるものではないでしょうか？

根性版とも同じ仕様なので、どのくらいのステータスだとどの料理が最も効果があるか
でみるとわかりやすいので、そういう過去のグラフでも見つけられると説明しやすいんですが・・・

とはいいながらも、消耗品にしては作る労力が半端無いのも事実ですねw