個人的にですが
PS3や2のコントローラはR1L1が押しやすく
PS4のコントローラはR2L2が押しやすい
気がします。

お使いのコントローラであれば入れ替えてみるのもいいかも？


後マクロを駆使してホットバー1つにまとめてみるのもいいかと。
ホットバー切り替えるのは確かに手に負担がかかるので。

私の日記に最新ではないけどワンホットバーでやっている方法書いてますね。
零式くらいなら行けますね。
時間がなく装備の問題でシグマは1層までしかクリアしてないですけど。