世界設定に分類されるかどうか分かりませんが。
 自分の案です。プレイ時間に応じた経験値の変動

前の週に一日平均4時間プレイ       週28時間以上 1.0倍
前の週に一日平均3時間プレイ       週21時間未満 1.33倍
前の週に一日平均2時間プレイ       週14時間未満 2.0倍
前の週に一日平均1時冠プレイ       週 7時簡未満 4.0倍

※前の週のプレイ時間が7時簡未満だった場合、次の週は7時間までが4倍で 14時間までが2倍 21時間までが、1.33倍 28時間以上になったら1.0倍になる
 前の週のプレイ時間が7時間以上14時間未満だった場合、14時間までが2.0倍で上と同じ法則でもらえる経験値が少なくなる。
 前の週のプレイ時間が21時間以上28時間未満だった場合は28時間までが1.33倍になる

※この仕組みは、製品版アカウントで「7日間以上」(全員火曜日から火曜日とかに設定する)プレイしないと発動しない。

 思考ルーチンの仕組みをなるべく簡単なものにするにはこう言う仕組みがいいのではないかと思います。