迅速魔は移動を強制させられる時に使うのは、もちろんですが、
それ以外だと、「詠唱完了を繰り上げる」というのが主な効果かなと思っています。
というのも、迅速魔使用自体に1秒弱の時間消費があるので
サンダラ→迅速魔(0.数秒)→ファイガ(即時)→GCD消化(2.5秒)
サンダラ→ファイガ(3.5秒)
は、所要時間はほぼ変わらず、スキル回しを速くする効果はほとんどないからです。

「詠唱完了を繰り上げる」ことでメリットがあるスキル回しは、開幕だと
ブリザガ→迅速魔→サンダガ→GCD消化→ファイガ
かなと思います。
このパターンのメリットは
・サンダガの着弾が早くなるため、Dotダメージを1サイクル早く入れられる可能性がある
・サンダガのMP消費タイミングが早くなるため、AF付与までに必ずMP回復を引ける
の2つが挙げられます。

※ 開幕ブリザガスタートかサンダー系スタートかは、その後の戦闘継続時間によって、どちらが良いか変わるため、ブリザガスタートを推奨しているわけではありません。