Problem mit dem Kommando in Dungeons

Ich habe gerade ein Problem. Ich bin mit meinen Kommando in der Feste Demzeal (oder so ähnlich). Die 3 Befehle für mein Kommando ist weg und ich bin im Raum mit dem unbesiegbaren Auge. Ich kann nicht abbrechen weil ich im Kampf bin, keine Rückführung machen wegen Kampf und Ausloggen geht nicht, weil er alle 15 sekunden den flächenangriff macht.
Wie bekomme ich jetzt die Kommandobefehle wieder? Oder was kann ich tun?
ich stecke fest
Mein Charakter stirbt auch nicht weil der NPC heiler ständig nachheilt.

taskmanager --> task beenden dann unter K die kontrollen wieder raussuchen?

In das Menü mit allen Kommandos kommt man auch während eines Kampfes rein. Hab ich auf Alts schon öfters gemacht, weil ich vergessen hatte den LB auf die Leiste zu legen.

Irgendwo in der Menüstruktur sind die Kommandotrupp Kommandos und auch ein Button um das kleine Fenster mit den Buttons wieder einzublenden.

Im ersten reiter des menüs unter allgemein müssren die glaub ich sein, hatte als ps4ler auch mal das prob gehabt